Minminp的日记, 2014年05月6日

在2014年05月6日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月6日:

1168 千卡

脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 148.40克. 午餐: 日清もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ, ブラウニー, ブラウニー. 晚餐: すき家牛丼の具, 卵白, コンソメスープ, ダイエーナムルセット. 小食/其他: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, リンゴ　ガラ. 更多的......

1432 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 15 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

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