在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2457 千卡
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脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 371.16克.
早餐: 커피, 파래무침, 콩자반, 깻잎장아찌, 총각김치, 양배추, 삶은오징어, 비비고 소고기 미역국, 현미밥, 삶은 계란, 사과. 午餐: 칼레스 대구알스프레드, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 버터구이오징어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. 晚餐: 동서식품 프리마, 커피, 감말랭이, 아시아 배, 귤, 뻥튀기. 小食/其他: 양파, 단무지, 발재반점 짜장면, 탕수육. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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Thanks Ettenauj. 🤗 Have a good day.
2021年12月13日 会员：: hobodon (호주부)
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