雪大大吖丶的日记, 2021年12月13日

在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月13日:

1090 千卡

脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 135.68克 | 碳水物: 26.13克. 早餐: 煎鸡蛋, UCC 咖啡, 猪心, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 香菇. 午餐: 米饭, 炒青椒, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 红烧豆腐, 猪耳朵, 炒白菜, 鸡蛋羹. 晚餐: 盒马麻薯面包. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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