在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2621 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 119.73克 | 碳水物: 368.11克.
早餐: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. 午餐: Красный Октябрь Ореховая Роща, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аннинское Масло Подсолнечное, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. 晚餐: Джемы и Варенья, Экомилк Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Барс Пирожное Песочное Глазированное, Барс Пирожное Песочное Глазированное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|