在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 185.40克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: Notorious 鐵觀音, All in 乳清蛋白（奶茶）, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 7-11 石安牧場蔬食茶碗蒸, 爭鮮 紫米飯, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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