在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 94.94克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 95.91克.
午餐: 小黃瓜, 甜椒, 自家蛋糕 代糖布朗尼, 自家麵包 橙皮芒果乾鄉村麵包, Costco 牛肋條, 佛蒙特 咖哩塊. 晚餐: 烤豬排骨（带醬）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 蒸南瓜, 好菇道 菇類, 羽衣甘藍. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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