在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 69.95克 | 碳水物: 282.21克.
早餐: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 金潤益 熟白芝麻粒, 酪梨. 午餐: 家樂福 藍莓, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 香蕉, 百香果. 晚餐: 泰山 沙拉油, 苦瓜, 排骨湯, 黑龍 香菇豆鼓, 炒花菜, 龍鳳 毛豆仁, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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