在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 167.87克.
早餐: 芭樂, 曾記 紅豆麻糬, 全脂牛奶, 統一麵包 菠蘿奶酥麵包. 午餐: 滷蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, 花椰菜, 7-11 香腸蛋炒飯. 晚餐: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蘋果（去皮）, 統一麵包 香蒜乳酪麵包. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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