在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 147.13克 | 碳水物: 294.13克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Буженина. 午餐: Щедрая Буренушка Пахта, Nesquik Какао, Красная Цена Сгущенка, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Аннинское Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Народный Гематоген с Кокосом, Урюк Шаурма С Курицей. 小食/其他: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Яблоко, Банан, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|