在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 78.19克.
早餐: 7-11 新感覺-雞蛋沙拉, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油. 午餐: 炒菠菜, 全聯 青花菜, 全聯 青花菜, 炒桂竹筍, 家樂福 虱目魚柳, 玉米粒（冷凍）, 炒雞蛋. 小食/其他: 泰山 十穀寶, 雞蛋（整個）. 更多的......
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稳定体重
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