在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 299.10克.
早餐: 커피, 사과, 감말랭이, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. 午餐: 사과, 감말랭이, 귤, 쇠고기 카레, 계란말이, 감자볶음, 오이김치, 어묵볶음, 콩자반, 일미무침, 꽈리고추, 현미밥. 晚餐: 단무지, 유부초밥, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. 小食/其他: 커피, 감말랭이. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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