在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 108.98克 | 蛋白质: 136.24克 | 碳水物: 144.51克.
早餐: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 蘋果（去皮）, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 肉桂. 午餐: 曾記 紅豆麻糬, 全聯 芋頭菠蘿麵包, Costco 笑牛迷你原味乾酪, 雞蛋（整個）. 晚餐: 烤牛肉, 烤豬肉, 小美 冰淇淋, 六甲田莊 鮮奶酪, 百家珍 蘋果醋. 小食/其他: 水果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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