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饞嘴小尼
日记
2021年12月19日
饞嘴小尼的日记, 2021年12月19日
饞嘴小尼的个人资料
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在2021年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
93.9 公斤
最近减少:
31.1 公斤
.
还有:
23.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月19日:
1737 千卡
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 127.85克 | 碳水物: 164.89克.
晚餐:
戰神 乳清蛋白飲品-抹茶, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊, 愛上新鮮 泰式酸辣巴沙舒肥魚, 老媽拌麵 老成都担担麵, 豬肉丸, 青江菜, zespri 綠奇異果.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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