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大餐隔天輕斷食 然後再大餐（😂🥲
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 111.86克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 甜甜圈（原味）. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 法式草莓塔, 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶, 水餃. 晚餐: CJ 韓式牛骨湯飯, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 桂山冰棒 鳳梨冰棒, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵, 7-11 韓式風味炸雞, 五花肉, 烤牛肉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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