在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 93.38克 | 蛋白质: 141.73克 | 碳水物: 185.24克.
早餐: 蓝莓, 包菜, 和润 纯酸奶, 菠萝, 橙子快跑 花生酱, 沈小善 高蛋白轻态包, 黑咖啡. 午餐: 鲨鱼菲特 黑麦面包, 萝卜汤, 包菜, 牛肉, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 白菜汤. 晚餐: 汉堡王 皇堡, 鱿鱼, 周黑鸭 鸭脖, 鸭肠, 鸭心. 小食/其他: 盒马 麻薯面包, 肯德基 葡式蛋挞. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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