在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 83.42克 | 蛋白质: 132.39克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: 卡布奇诺咖啡, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 优形 电烤鸡胸肉片（原味）, 肯德基 油条, 煎鸡蛋. 午餐: 糖醋排骨, 鸡腿（不吃皮）, 炒青菜. 晚餐: 千岛沙拉酱, 鸡大腿（不吃皮）, 谷早家 全麦贝果. 小食/其他: 菠萝, 煮鸡蛋. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|