在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 17.57克 | 蛋白质: 39.91克 | 碳水物: 122.56克.
早餐: 瓜瓜園 冰地瓜, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 愛上新鮮 鮮凍秋葵, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 金針菇, 玉米粒（冷凍）, 炒雞蛋. 小食/其他: Costco 餐包, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 全聯 聖女小蕃茄. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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