在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 170.30克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, UCC 黑咖啡. 午餐: 義美 義美低脂鮮乳, Notorious 焦糖瑪奇朵, Subway 花椰菜起司濃湯, Notorious 鐵觀音, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: Subway 嫩蛋餅, Subway 素食蔬菜潛艇堡. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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