在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 174.43克 | 碳水物: 61.51克.
早餐: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 午餐: 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 스테이크, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. 晚餐: 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, BBQ치킨 황금올리브 치킨. 小食/其他: 양반 김부각. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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