josephc0917的日记, 2021年12月24日

體重90
體脂31.6
基代1646
內臟15
肌肉58.4
骨3.1
出來混總是要還的😭

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月24日:

1603 千卡

脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 194.37克. 午餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 晚餐: 吉野家翠玉子牛肉丼. 更多的......

1140 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

我昨天也下降0.4真是入秋冬之後再沒有過的數字😆，但今天又微回升了😅明天又是週末假日😱😰

2021年12月23日会员：: chenxxxcccc

可能是豆花又肥了😅

2021年12月23日会员：: josephc0917

豆花ㄚ!那可能僅是積水罷了！畢竟你一個月都會吃上好幾次😆😆😆

2021年12月23日会员：: chenxxxcccc

約哥101在等你🤣🤣🤣

2021年12月23日会员：: applechiou

😱😱😱

2021年12月23日会员：: josephc0917

加油💪

2021年12月23日会员：: kuo19750926

寄放的東西，總還是要拿回 ( ￣▽￣)σ

2021年12月23日会员：: 饞嘴小尼

衝衝衝

2021年12月23日会员：: 尼歐NEO

跟股市一樣漲漲漲📈

2021年12月23日会员：: 尼歐NEO

快了快了 101 約哥來了

2021年12月23日会员：: gulinlin

我沒那麼傻，直接不面對 😂😂😂⋯

2021年12月23日会员：: gulinlin

🤣🤣🤣寄放的東西，被退回了

2021年12月23日会员：: gulinlin

呦西！ 101新站主..😁😁

2021年12月23日会员：: karl-wu

josephc0917的体重历史