在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2788 千卡
|
脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 199.17克 | 碳水物: 259.33克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Надежда 95 Орех Мясной Копчено-Вареный, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Ромашкино Шоколадное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Шашлык из Свинины, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья. 晚餐: Надежда 95 Орех Мясной Копчено-Вареный, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Джемы и Варенья, Щедрая Буренушка Пахта, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Песочное Печенье, Яблоки, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Куриные Наггетсы, Манная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|