在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 129.34克 | 碳水物: 161.71克.
早餐: 煮鸡蛋, 广州酒家 全麦馒头, 特仑苏 纯牛奶. 午餐: 虾仁, 米饭, 黄鱼, 紫菜汤, 山药, 猪腰, 炒生菜. 晚餐: 虾仁, 猪肉, 米饭, 炒菜心, 猪腰, 黄鱼. 小食/其他: 宝矿力 宝矿力水特, 橙子, 苹果（去皮）. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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