在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 83.92克.
早餐: Круглый Год Миндаль Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Томатный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Брокколи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|