vanbastencat的日记, 2021年12月26日

在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月26日:

1705 千卡

脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 128.94克 | 碳水物: 133.42克. 早餐: 煮鸡蛋, 广州酒家全麦馒头, 特仑苏纯牛奶. 午餐: 米饭, 山药, 炒生菜, 草鱼, 鸡肉. 晚餐: 炒菜心, 草鱼, 香菇, 鸡肉, 米饭. 小食/其他: 苹果（去皮）, 核桃酥. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

2支持者支持

happy new year🎊

2021年12月31日会员：: karl-wu

新年快乐

2022年01月1日会员：: vanbastencat


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