饞嘴小尼的日记, 2021年12月27日

在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

93.3 公斤最近减少: 31.7 公斤. 还有: 23.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月27日:

1439 千卡

脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 143.60克. 午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: zespri 綠奇異果, 雞胗, 豬腱肉, 鹌鹑蛋, 金針菇, 萵苣, 高麗菜, 豆干. 小食/其他: 萬歲牌楓糖腰果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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