在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2612 千卡
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脂肪: 86.78克 | 蛋白质: 112.74克 | 碳水物: 353.88克.
早餐: 奇異果, 光泉 北海道原味起司片, 金潤益 熟白芝麻粒, 酪梨, Costco 肉桂粉, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 半熟長棍麵包. 午餐: 芋圓, 芋頭, 無糖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 德昌 五香豆乾, 盛香珍 南瓜子, 炒紅蘿蔔, 杏鲍菇, 炒花菜, 五木 麵條. 小食/其他: 本味誠現 穀香燕麥餅, 糖村 娃娃花生酥糖. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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