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體重90.8
體脂31.8
基代1658
內臟16
肌肉58.7
骨質3.1
肥了😅
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90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 215.95克.
早餐: 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包. 午餐: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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