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珍妮佛啦
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2021年12月27日
珍妮佛啦的日记, 2021年12月27日
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在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月27日:
724 千卡
脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 67.72克.
午餐:
雞蛋(整個), zespri 綠奇異果, 黑咖啡.
晚餐:
炒青菜, 飯, 燒雞肉.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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