🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年12月27日

划船*2
滑輪下拉
引體向上
高拉背

59 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月27日:

1367 千卡

脂肪: 105.33克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 72.98克. 午餐: 玉米, 草仔粿, 瓠瓜, 控肉. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史