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12/28 短暫更新紀錄，又漲了📈😅
血壓/心跳 136/80/87 第一次體檢跳脫白袍症影響，雖然只是低空飛過🤪🤪🤪
體脂肪 26.2
昨天體檢的，雖然我覺得很假，體脂肪我覺得不準😅但是自己短暫高興一下也好。明年找時間再去測測inbody。今年就醬吧😆隊長說再戰2022！
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87.6 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2252 千卡
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脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 176.21克 | 碳水物: 213.45克.
午餐: 桂圓乾, 卜蜂 香炸雞排, 橘子, 7-11 經典排骨便當, 拿坡里 炸雞腿. 晚餐: Costco 烤全雞, 橘子, 芭樂. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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