在2014年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 97.90克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 24.07克.
早餐: Tarantino Breakfast Sausage, Boiled Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee. 午餐: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Citterio Hard Salame. 晚餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Tabasco Original Pepper Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Stock. 小食/其他: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Half and Half Cream, Folgers Hazelnut Coffee. 更多的......
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1901 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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