在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2706 千卡
|
脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 135.47克 | 碳水物: 371.40克.
早餐: Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнит Пита, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Бон Пари Леденцы, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Сгущенка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Конти Золотая Лилия, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|