在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 152.31克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Lala Queso Panela, Aguacates, Alpura Crema Reducida En Grasa, Huevo, Bistec de Res, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortillas de Maíz. 午餐: Aguacates, Pechuga de Pollo sin Piel, Bimbo Pan Natural, Hellmann's Mayonesa Light, Noche Buena Queso Gouda. 晚餐: Oscar Mayer Salchicha Jumbo Hot Dog Mediano Cinépolis, Wonder Súper Hot Dogs-Pan Hot Dog. 小食/其他: Mandarinas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, Kellogg's All-Bran Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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