在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 226.91克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 一日樂食 雞肉輕便當. 晚餐: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 大漢 傳統板豆腐, 虱目魚丸, 金針菇, 青江菜, 排骨湯, 雞腿（不吃皮）. 小食/其他: 本味誠現 穀香燕麥餅, 糖村 娃娃花生酥糖. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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