在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 115.08克.
早餐: 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 卡布奇诺咖啡. 午餐: 小番茄/樱桃番茄, vivalachia 奇亚籽, 鳄梨/牛油果, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. 晚餐: 植物油, 植选 植物奶, 煎鸡蛋, 炒包菜, 黄鱼. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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