在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2760 千卡
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脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 148.27克 | 碳水物: 346.50克.
早餐: Arrachera, Lala Queso Cottage, Huevo, Pan Dulce, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Papaya, Cebolla Frita, Tortillas de Maíz. 午餐: Oreo Oreo, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sushi Empanizado, Edamame, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Brownie, Sunbites Platanitos Dulces, Aguacates, Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, FUD Queso Gouda Rebanado, Kellogg's All-Bran Original, Tortillas de Maíz, Practi Rico Bistec a la Mexicana. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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