在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 171.31克.
早餐: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 맛있찬 4색 떡만두 고구마. 午餐: 배추김치, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 맛있닭 닭가슴살 제주톳 볶음밥. 晚餐: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 피코크 유자 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 브리미 보코치니. 小食/其他: 양반 김부각, 빙그레 99칼로리칩. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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