在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 187.05克 | 碳水物: 268.30克.
早餐: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Spanish Rice, Bacon, Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Honeycrisp Apples. 午餐: Ensure High Protein - Vanilla, On The Border Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, White Bread , Wonder Enriched White Bread, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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