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60.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 49.06克 | 碳水物: 201.28克.
早餐: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 사과, 커피. 午餐: 칠성 사이다 (200ml), 떡갈비, 해물파전, 계란말이, 일미무침, 김치, 밥, 달래무침. 晚餐: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 빵. 小食/其他: 야쿠르트 400 라이트. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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评论
핫!!! 아침을 조이신 이유가 여기에 있었군요!!! 여윽시 관리쟁이셔요👏🏻👏🏻
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어제 저녁을 처음 가본 돈까스 가게에서 먹었는데, 양이 너무 많더군요… ㅠㅜ
2022年01月5日 会员:: hobodon (호주부)
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