josephc0917的日记, 2022年01月6日

體重91.8
體脂32.2
基代1673
內臟16
肌肉59
骨3.1
🤔🤔🤔還是吃太多😭

91.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月6日:

739 千卡

脂肪: 16.37克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 74.93克. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

1575 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

所以你昨天去約會、沒去舉鐵？

2022年01月5日会员：: gulinlin

不是去了!可能是賽百味配的不是無糖豆漿而是超甜的哈密瓜😆😆😆

2022年01月5日会员：: chenxxxcccc

舉鐵已經消耗不了約哥吃的了🤣🤣🤣

2022年01月5日会员：: applechiou

宅媽是我沒發摟到⋯

2022年01月5日会员：: gulinlin

約兄：昨天甜點吃太少？降的有點少😑....（天天打擊我們這種乖乖攎鐵的人🤪🤪）

2022年01月5日会员：: karl-wu

那顆哈蜜瓜好貴

2022年01月6日会员：: josephc0917

卡爾放假吃太多

2022年01月6日会员：: josephc0917

你確定只有放假的時候才吃太多嗎🤣🤣🤣（🧱🧱🧱🧱

2022年01月6日会员：: gulinlin

我昨天吃賽百味

2022年01月6日会员：: josephc0917

嘿啦..假日吃太多.還降體重是啥情況..持刀恐嚇體重計？🤣🤣🤣🤣

2022年01月6日会员：: karl-wu

卡爾你可以吃賽百味😅

2022年01月6日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史