在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 113.21克.
早餐: 花生酱（低脂）, 煎鸡蛋（不加油）, Now 杏仁粉, 绿叶生菜, 水妈妈 越南春卷皮. 午餐: 凉拌木耳, 煮熟的西兰花（新鲜）, 酸汤肥牛, 米饭. 晚餐: 兰雀 德臻系列高钙脱脂纯牛奶, 蔬菜汁. 小食/其他: 味滋源 糯米锅巴. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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