在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 110.67克.
早餐: 三只松鼠 每日坚果, 初吉 威化蛋白棒（原味）, 简醇 0添加蔗糖酸奶. 午餐: 嫩豆腐, 煮玉米, 南瓜, 煮熟的菠菜（新鲜）, 水餃, 鸡胸肉（不吃皮）, 远洋 水浸金枪鱼罐头, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 沙琪玛. 小食/其他: 友臣 肉松饼. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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