在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2386 千卡
|
脂肪: 113.98克 | 蛋白质: 119.12克 | 碳水物: 211.19克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык из Свинины. 午餐: Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды, Сыробогатов Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Агро-Альянс Бурый Рис, Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Снежный Городок Эскимо в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|