在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 105.10克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 217.56克.
早餐: 蜂蜜, 无糖蜂蜜蛋糕, 花生酱（低脂）, 苦苣, 水妈妈 春卷皮, 麦德龙 无糖肉松, 酸奶油（低脂）, 可可粉（无糖）, 兰雀 脱脂牛奶, 百诺 100%黑巧克力. 午餐: 黑麦面包（低卡路里）, 猪肉, 味滋源 糯米锅巴, 沙琪玛. 晚餐: 红烧猪蹄, 蒙牛 香雪杯, 无糖蜂蜜蛋糕, 简醇 0添加蔗糖酸奶, 味滋源 糯米锅巴. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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