在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 181.82克 | 碳水物: 79.64克.
早餐: Coffee, Sriracha Sauce, Venison/Deer Steak, Egg. 午餐: Chop't Red & Green Peppers, McCormick Hamburger Seasoning, Mushrooms , Onions, Yellow Summer Squash, Venison/Deer Steak. 晚餐: Grapes, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Onions , Polar Pomegranate Seltzer, Sweet Red Peppers , Portabella Mushrooms , Cauliflower , Venison/Deer Steak. 小食/其他: Blackberries . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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