erica941028的日记, 2022年01月10日

昨天吃了火锅，今天还瘦了~

62.9 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月10日:

1253 千卡

脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 131.02克. 早餐: 雞蛋（整個）, 蛋白, 全麥麵包. 午餐: 雞胸肉, 金針菇. 晚餐: 皮蛋瘦肉粥, 炒菠菜. 小食/其他: 奥利奥饼干. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

erica941028的体重历史