在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 90.22克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 290.51克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зразы картофельные с грибами. 晚餐: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Щедрая Буренушка Пахта, Здоровье Цикорий, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Карамель Аленка, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|