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ayer fue mi primer día de "dieta" desde la vuelta de fiestas. Y así me lo pagan 🤣🤣🤣
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66.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 91.95克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 185.28克.
午餐: Hacendado +Proteínas Chocolate, GutBio Tofu con Ajo Silvestre, Salsa de Soya (Soja), Naranjas, Aguacate, Carrefour Quinoa Blanca y Roja. 晚餐: Pastel de Merengue de Limón, Hacendado Empanadillas de Atún . 小食/其他: Nueces, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Bebida de Chufa sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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 评论
2022年01月12日 会员：: Malenagb
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cielo no te preocupes será retención o algo así
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No me estreso, ni me obsesiono ni nada, me pasaba el año pasado cuando comenzaba, pero a día de hoy estoy muy tranquila porque sé que son cambios de hábitos y van para largo. además este año pienso hacerlo genial ;)
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2022年01月12日 会员：: Malenagb
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El cuerpo se resiste!!! 😆😆
2022年01月12日 会员：: SieteTresEva
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En esta semana eso y mas esta fuera…💪🏼😘
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🤣🤣🤣🤣que putada!! Jajajaja
2022年01月12日 会员：: kutxurru
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Sip, a la báscula le gusta hacer esas cosas de vez en cuando 😂
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