在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 407.10克.
早餐: 사과, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 빵, 커피. 午餐: 미소된장국, 혼합 샐러드 채소, 단무지, 감자 수프, 우동, 초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. 晚餐: 단무지, 짜장면. 小食/其他: 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|