在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 172.78克.
早餐: 蘋果, Miopane 伯爵茶蜜桃乳酪貝果. 午餐: 玉米筍, 木耳, 雞蛋（整個）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 7-11 冰烤地瓜, 玉米, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的三文魚. 晚餐: 統一 黃金豆豆漿, 炸薯條, 草莓（加糖）, 蘿蔔糕. 更多的......
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稳定体重
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